Светлана Дремач (Латвия). РОСТ К СВОБОДЕ
На момент обращения к психотерапевту Алия два месяца жила совместно с молодым человеком Даниилом. Он переехал жить к ней в квартиру после того, как они встречались четыре месяца.
Алия рассказала, что в паре стали возникать частые ссоры происходящие, как будто, по одному сценарию. Ссоры начинаются с упреков Даниила в сторону Алии, заканчиваются взаимными обидами и тем, что Алия потом ищет примирения. Клиентка поделилась беспокойством, что не понимает того, что происходит в отношениях, возникшим сомнением продолжать ли их, испытывает сильные противоречивые чувства и запуталась в них.
Терапевтическая работа касалась нескольких тем. Хронологически первой можно выделить тему чувств и переживаний клиентки в отношении партнера и способа их проявления в общении с ним. Кроме этого в ходе начального этапа работы исследования проблемы внимание уделялось анализу реальной ситуации клиента. Чтобы понять насколько жалобы и претензии и в отношениях с партнером соответствуют действительности, казалось важным собрать конкретные факты. Исследуя конкретные ситуации, стало возможно понять, как именно разворачивается взаимодействие Алии с Даниилом, что они говорят друг другу, почему и как вспыхивают ссоры.
Исследование чувств клиентки несправедливости и обиды позволили ей выйти на тему своих ожиданий от отношений и непосредственно от Даниила. Алии было трудно встретиться с душевной болью от разочарования и разрушения своих иллюзий об идеальных отношениях. Ей было трудно принять свои отрицательно окрашенные чувства, но еще труднее принять чувства партнера, которые выражались через упреки и требования. Сначала ей было легче, с одной стороны обвинять партнера, а с другой погружаться в переживание чувства вины. Первые изменения произошли в принятии ею авторства своих чувств – что не Даниил ее обижает, а она обижается на него, и что это ей свойственная реакция переживать вину в случае обвинений в свой адрес.
Следующей вехой в работе стала тема выражения Алией своих чувств. Клиентка открыла для себя, что она чувствует угрозу потери своего пространства, потерю свободы вследствие обвинений, упреков и попыток ее контроля партнером. Затем она чувствует гнев и сильный протест, но старается его не проявлять открыто, а начинает игнорировать партнера. Исследование этого феномена позволило обратиться к ее опыту подросткового возраста и увидеть клиентке, что это ее своеобразный способ защиты своих личных границ, который сформировался у нее в отношениях с мамой. Способствование со стороны терапевта развитию ментализации у клиентки позволило развитию и осознанию связи между своим психическим состоянием, поведением и реакцией раздражения своего молодого человека.
Начав лучше понимать себя Алия смогла лучше слышать партнера и видеть реальность их отношений. В результате анализа конкретных жизненных ситуаций для нее стало неприятным открытием, что у Даниила есть алкогольная зависимость, которую она не осознавала ранее.
Говоря чувствах со стороны Алии по отношению к психотерапевту, сначала это было чувство недоверия ко мне и осторожность, связанные с тревожными ожиданиями от встречи и уязвимостью клиентки перед критикой и советами. Такое отношение клиентки, а также болезненность ее переживаний сначала вызывало у меня замешательство и тревогу, которая снизилась по мере того как я обретала терапевтическую позицию принятия и эмпатии.
По мере укрепления контакта росла ее открытость в наших отношениях. Клиентка в работе здесь-и-сейчас смогла выразить свое раздражение и злость на терапевта, за что работа с ним не помогает улучшать отношений, и это было терапевтичным для нее, т.к. способствовало осознанию и принятию своего чувства злости, а также получению опыта общения, когда это чувство принимается другим, не ухудшая отношений, а наоборот способствуя большей близости. Я со своей стороны поделилась, что тоже чувствую уязвимость перед близостью, поскольку осознаю риск открытости своих чувств и чувствам другого. Но также понимаю, что без этого риска близость недостижима, и это придает мне силы и смелость. Кроме этого поделилась, что в отношениях с ней, иногда как будто теряю ее и чувствую от этого напряжение. Как мне кажется, это могло дать клиентке лучшее понимание как на ее способ бытия может реагировать другой человек.
Позже Алия возвращалась к этому моменту и отмечала, что ей хочется, чтобы такие открытые отношения у нее были с другими людьми, когда она может честно говорить о своих чувствах и не быть отверженной.
Главным моим акцентом в работе можно обозначить терапевтическую позицию для создания пространства в котором, с одной стороны, есть атмосфера принятия и безопасности, а с другой возможно активное совместное исследование трудностей клиентки. Также мне было важно идти темпом клиентки, не торопить работу, оставаться в позиции незнания, избегая поспешного понимания и не предлагать свои темы для обсуждения.
К терапевтическим изменениям можно отнести лучшее осознание и понимание клиенткой своих чувств, принятие их авторства, а также их значения как важных индикаторов того, как она воспринимает себя и свою жизнь. Следующим можно назвать осознание Алией внутреннего конфликта между своей потребностью в автономии, свободе и потребностью быть любимой, нужной, его истоки, а также каким способом он отражается в отношениях с молодым человеком.
Также терапевтическим изменением является осознание ею паттерна пассивно-агрессивного поведения, понимание его истоков, значения, вторичной выгоды и последствий как для себя так и отношений с другим. В итоге Алия стала более свободной в выражении своих чувств как вербально, так и невербально.
К значимым терапевтическим изменениям можно отнести расширение границ самоосознания клиентки, которое позволило клиентке избавиться от части иллюзий и увидеть реальность взаимоотношений с молодым человеком. Также можно назвать прояснение своих личных границ, развитие способности выбирать, толерируя чувства вины и тревоги и принимать ответственность за выбор.
Эти изменения произошли, во-первых, благодаря надежде Алии на изменение ситуации благодаря совместной работе с терапевтом и вере терапевта в возможность изменений и силу клиента. Во-вторых, благодаря контакту, доверию между клиентом и терапевтом и терапевтическому пространству для совместного исследования жизни клиентки. И в третьих, сама жизнь, события между нашими встречами оказали влияние на эти изменения, которые проявились в процессе работы не только на сессиях, но в жизни клиентки, находя отражение в ее поиске своего нового способа бытия.
В экзистенциальном понимании изменения можно трактовать в ключе расширения видения клиенткой себя, мира и себя в мире, которое произошло вследствие попадания в фокус ее сознания и понимания больших аспектов себя и реальности. Кроме этого, в свете встречи Алии с данностью бытия-с-другим, что отражалось в переживаемом ею внутреннем конфликте и необходимостью взятия за себя ответственности. В понимании клиентки она приняла ответственность за свою жизнь выйдя из деструктивных для нее отношений, при этом увеличив свою открытость миру.
Оборачиваясь назад я понимаю, что этот случай для меня стал подтверждением мысли, что человек может быть понят лишь в контексте своих отношений с другими людьми; будучи частью этого контекста, человек является также его со-творцом.